Das Geheimnis der Power Plate liegt in ihrer Funktionsweise. Power Plate übersetzt, heißt „Kraft-Platte“: Durch multidimensionale, sehr angenehme Vibrationen werden in Ihrem Körper bis zu 2.400 Muskelkontraktionen pro Minute aktiviert. (Formel: 40Hz x 60Sek. = 2.400 Muskelkontraktionen)
Mit der Power Plate Technologie können bis zu 97% der Muskelfasern des Körpers trainiert werden. Das sind nahezu mehr als doppelt so viele wie bei einem durchschnittlichen konventionellen und anstrengenden Krafttraining. Mit dem patentierten Seilzugsystem der Power Plate Geräte der neuesten Generation wird ein effektives und zeitsparendes Ganzkörpertraining möglich. Mit 10 Minuten Power Plate statt 1½ Std. schweißtreibendem Training können Sie Ihre persönlichen Ziele angehen.
Hier bei uns in der Wellness-Fitnesslounge wirst du von deinem eigenen Trainer zur hochleistung gebracht. 2 Termine in der Woche die du bestimmen kannst, angleitet und nach Trainingsplan, helfen dir bei deinem Training. Deine Power Plate Übungen werden 12 Wochen verfolgt und intesiviert. Danach gibt wieder etwas neues um deinen Köper neu herauszufordern. Starte in dein Training hier in der Wellness-Fitnesslounge Weiden.