BREAKLETICS® ist ein Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer, Balancegefühl, Beweglichkeit, deine Koordinationsfähigkeit und dein Rhythmusgefühl. Vorkenntnisse aus Breakdance oder anderen Tanzsportarten sind jedoch nicht erforderlich. Es genügt eine sportliche Grundeinstellung und Freude an Bewegung.
Was macht BREAKLETICS® so besonders? Was dieser Trend von anderen HIIT-Workouts unterscheidet ist das tänzerische Element. Dieser Trend ersetzt typische Übungen wie Burpees, Squats usw. und ist perfekt auf die eigens konzipierte Musik abgestimmt. Je nach Geschwindigkeit und Intensität der Musik wird vorgegeben, ob Vollgas oder Verschnaufen angesagt ist. Sorgen diese Moves nicht hinzubekommen muss man sich nicht machen, sie sind so konzipiert das sie jeder leicht erlernen kann. Das Format ist für absolut jeden geeignet! Die Übungen kommen in verschiedenen Abstufungen, sind superleicht verständlich und selbst von Grobmotorikern innerhalb von Sekunden erlernbar. Versprochen!
Die Grundelemente bei BREAKLETICS®stammen aus dem Breakdance. Diese werden gekonnt auf den Fitnessbereich übertragen, so dass ein kurzweiliges Multitraining entsteht. Der Ablauf variiert in verschiedenen Geschwindigkeitsstufen und Schwierigkeitsgraden. Es kann ohne Probleme in einer Gruppe parallel auf verschiedenen Fitness-Stufen trainiert werden. Somit wird niemand überfordert, aber entsprechend seinem Leistungsvermögen gefordert. Geübt wird stets auf moderne Beats. Erlebe den Alltag mit einem neuen Körpergefühl!
Dabei wirst du kaum bemerken, dass du gerade trainierst, da BREAKLETICS® mit seinen abwechslungsreichen Übungen und maßgeschneidert produzierter Musik einfach so viel Spaß macht!
Trau dich und trainiere was Neues. Aber Vorsicht: es besteht Suchtgefahr! Trainiere BREAKLETICS® im Kurs mit einem Trainer in der Wellness-Fitnesslounge.
Mache dich bereit für BREAKLETICS® – das abwechslungsreichste Full-Body-Workout der Welt! Die geniale Mischung aus funktionalem Training, leichten Breakdance Schritten und motivierenden Hip Hop Beats, gepaart mit einer Menge Spaß macht dich fitter als je zuvor! Unsere Trainerin Sanja heizt euch so richtig ein.
Melde dich jetzt an und bring Schwung in dein Workout! Unsere Kurse Starten ab den 22. September, immer Samstags, von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr. Unsere BREAKLETICS® Kurse sind buchbar ab Level 2 für 9,90 pro Woche. Melde dich einfach bei uns im Studio Tel: 0961-63193357, per Kontaktformular oder einfach persönlich bei uns im Studio.